Kolejny bardzo prosty przepis, tym razem jest to przepis na fit nutellę. Oczywiście ilość kalorii będzie zbliżona do klasycznej nutelli, ale skład jest zdecydowanie lepszy.

KategoriaTrudnośćŁatwy

 250 g masła orzechowego
 50 g oleju kokosowego
 50 g kakao
 słodzik (ilość według uznania, można także użyć miodu lub po prostu cukru)
 50 g orzechów laskowych

1

Rozpuszczamy olej kokosowy, a następnie dodajemy masło orzechowe, kakao oraz słodzik.

2

Wszystkie składniki gotujemy na bardzo małym ogniu często mieszając, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

3

Dodajemy orzechy i odstawiamy do lodówki na 3-4 godziny.

4

Smacznego!

PS: Wartości odżywcze podałem dla 100g (waga odnosi się do masy składników przed obróbką, a nie gotowego produktu) w celu porównania makroskładników z oryginalną Nutellą.

Wartości odżywcze

Kalorie 590
Tłuszcz 52.5g81%
Węglowodany 12g4%
Białko 20g40%

Składniki

 250 g masła orzechowego
 50 g oleju kokosowego
 50 g kakao
 słodzik (ilość według uznania, można także użyć miodu lub po prostu cukru)
 50 g orzechów laskowych

Instrukcja

1

Rozpuszczamy olej kokosowy, a następnie dodajemy masło orzechowe, kakao oraz słodzik.

2

Wszystkie składniki gotujemy na bardzo małym ogniu często mieszając, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

3

Dodajemy orzechy i odstawiamy do lodówki na 3-4 godziny.

4

Smacznego!

PS: Wartości odżywcze podałem dla 100g (waga odnosi się do masy składników przed obróbką, a nie gotowego produktu) w celu porównania makroskładników z oryginalną Nutellą.

Przepis na fit nutellę low carb, samo zdrowie
Nie ma więcej wpisów