Produkty wysokobiałkowe

Poniższe produkty wysokobiałkowe to jedynie produkty gotowe do spożycia w dowolnym momencie, które powinny być dodatkiem do diety, a nie jej głównymi składnikami. Pamiętaj, że głównymi źródłami białka powinny być chude mięso, ryby, nabiał, rośliny strączkowe itp. Zadbaj również o odpowiednie proporcje białka zwierzęcego do roślinnego.