OSTATNIE WPISY

Co jeść, by dobrze wypaść na zawodach?

Bieganie dawno już przestało być uważane za sport niszowy i nikogo nie dziwi widok ludzi uprawiających jogging o każdej porze dnia. Coraz większą popularnością ...

4 proste sposoby na odzyskanie energii

Wstajesz rano i pierwsze co czujesz to zmęczenie i brak sił na to by podnieść się z łóżka? Nie jesteś wyjątkiem. Intensywny tryb życia, nadmiar pracy, brak czas...

Pierogi na Wigilię w dwóch wersjach

Pierogi to przysmak, którego nie może zabraknąć na Wigilijnym stole. Poniżej przepis na dwie ich wersje – klasyczną i nieco bardziej nowoczesną. Pierogi na Wig...